Cbum Größe: Info, Tagesablauf, Ernährung & Diät
Cbum Größe, bekannt als „Cbum“, ist ein kanadischer Profi-Bodybuilder, geboren am 2. Februar 1995 in Ottawa, Ontario. Mit einer Größe von 185 cm (6 Fuß 1 Zoll) und einem Wettkampfgewicht von etwa 109 kg (240 Pfund) hat er die Classic Physique-Kategorie des Bodybuildings maßgeblich geprägt.
Sie müssen Folgendes wissen: Bernd Michael Lade Afd
Bumstead gewann zwischen 2019 und 2024 sechs Mal in Folge den Mr. Olympia-Titel und gilt als einer der besten Classic Physique-Bodybuilder aller Zeiten.
Cbum Größe Info
| Attribut | Details |
|---|---|
| Nachname | Bumstead |
| Geburtsdatum | 2. Februar 1995 |
| Geburtsort | Ottawa, Ontario, Kanada |
| Nationalität | Kanadisch |
| Vermögen | Ca. 5–10 Millionen USD |
| Alter | 30 Jahre (Stand 2025) |
| Größe | 185 cm (6 Fuß 1 Zoll) |
| Name der Mutter | Mary Bumstead |
| Name des Vaters | Jeff Bumstead |
| Partnerin | Courtney King (Verlobte) |
| Kinder | Tochter Bradley (geb. 2024) |
Persönliches Leben
Chris Bumstead ist seit 2018 mit Courtney King, der Bikini-Olympia-Siegerin von 2016, liiert. Das Paar verlobte sich am 26. September 2022 und begrüßte am 22. April 2024 ihre Tochter Bradley.
Neben seiner Bodybuilding-Karriere ist er für seine Offenheit gegenüber kontroversen Themen in der Fitnesswelt bekannt, insbesondere im Zusammenhang mit Steroiden. Er betreibt eine eigene Supplement-Linie und hat eine enorme Online-Präsenz mit über 25 Millionen Followern auf Instagram und mehr als 4 Millionen Abonnenten auf YouTube (Stand 2024).
Tägliche Routine & Training
Chris Bumstead trainiert sechsmal pro Woche, wobei jede Einheit auf eine bestimmte Muskelgruppe fokussiert ist. Sein Trainingsplan sieht typischerweise so aus:
- Montag: Brust & Bizeps
- Dienstag: Rücken & Trizeps
- Mittwoch: Beine
- Donnerstag: Schultern
- Freitag: Arme
- Samstag: Ganzkörper oder aktive Erholung
- Sonntag: Ruhetag
Jede Trainingseinheit besteht aus mehreren Übungen mit variierenden Sätzen und Wiederholungen, um sowohl Muskelwachstum als auch Kraft zu fördern. Während der Wettkampfvorbereitung integriert er zusätzlich Cardio-Einheiten, um seinen Körperfettanteil zu reduzieren.
Ernährung & Diät
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in seinem Erfolg. Während der Off-Season konsumiert Bumstead etwa 5.000 Kalorien täglich, um Muskelmasse aufzubauen. In der Wettkampfvorbereitung reduziert er die Kalorienzufuhr drastisch, um eine definierte Muskulatur zu erreichen.
Typischer Ernährungsplan:
- Frühstück: Proteinshake mit Bananen, Mandelbutter und Ezekiel-Toast (ca. 827 kcal, 80 g Protein)
- Mahlzeit 2: 170 g Rindfleisch-Burger mit Süßkartoffelpommes & Sriracha-Soße
- Mahlzeit 3: Hähnchen mit Reis und Gemüse
- Mahlzeit 4: Flank-Steak mit Kartoffeln und gedünstetem Gemüse
- Mahlzeit 5: Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen
- Mahlzeit 6: Casein-Proteinshake vor dem Schlafengehen zur Muskelregeneration
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Bumstead setzt auf eine saubere Ernährung, reich an Proteinen, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten. Er betont die Bedeutung von Disziplin und Konsistenz in Training und Ernährung, um auf höchstem Niveau erfolgreich zu sein.
FAQs
Wie groß ist Chris Bumstead?
Chris Bumstead ist 185 cm (6 Fuß 1 Zoll) groß. Seine Körpergröße verleiht ihm die ideale Proportion für die Classic Physique-Kategorie im Bodybuilding.
Hat sich Chris Bumsteads Größe im Laufe seiner Karriere verändert?
Nein, seine Größe blieb mit 185 cm konstant. Allerdings kann seine Körperhaltung oder Muskelmasse die Wahrnehmung seiner Größe beeinflussen, besonders auf der Bühne oder in Fotos.
Ist Chris Bumstead größer als andere Classic Physique-Athleten?
Ja, viele Classic Physique-Wettkämpfer sind kleiner. Seine Größe von 185 cm macht ihn größer als einige Konkurrenten, jedoch ist das Gewichtslimit in der Classic Physique an die Größe gekoppelt, was die Chancengleichheit gewährleistet.
Ist Chris Bumsteads Größe ein Vorteil im Bodybuilding?
Ja und nein. Eine größere Statur kann ästhetische Vorteile bringen, aber sie erfordert auch eine bessere Proportionierung und Muskelmasse, um die perfekte Classic Physique-Form zu erreichen. Chris hat es geschafft, beides optimal zu kombinieren.
Fazit
Mit einer Größe von 185 cm (6 Fuß 1 Zoll) besitzt Chris Bumstead die idealen Proportionen für die Classic Physique-Kategorie, in der er seit Jahren dominiert. Seine Statur verleiht ihm eine ästhetische Symmetrie, die ihn von vielen Konkurrenten abhebt. Obwohl eine größere Körpergröße im Bodybuilding sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich bringt, hat Cbum bewiesen, dass er durch harte Arbeit, Disziplin und eine perfekte Balance aus Muskelmasse und Definition an der Spitze seines Sports steht. Sein Erfolg zeigt, dass Größe zwar eine Rolle spielt, aber letztlich Körperkomposition, Ästhetik und Präsentation entscheidend sind.
